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    中老年保健拔罐

    編輯時間:2018-10-23   來源:www.boblpadel.com  

      中老年保健拔罐

      健康的中老年人共同的生理特征是:形體健壯、雙目有神、聲音洪亮、牙齒緊固、肢體靈活、身軀挺直、須發(fā)烏亮、二便暢通及耳聰目明等。但是每個人的體質(zhì)及健康狀況不同.其衰老期也有差別。然而,通過保健拔罐可使中老年人保持機體內(nèi)環(huán)境的平衡和穩(wěn)定,再配臺飲食的調(diào)節(jié),情緒的調(diào)適,加強鍛煉,勞逸結(jié)合,無病早防.有病早治,即便到了衰老期,仍可保持身體健壯,思維敏捷,耳聰目明。

      【穴位選配】

      (1)預(yù)防高血壓:曲池、足j里、風(fēng)池、風(fēng)府;

      (2)預(yù)防糖尿。耗I俞、關(guān)元、陽池、脾俞、胰俞(第8胸椎棘突下旁開1.5寸);

      (3)益氣固精補腎:氣海、關(guān)元、三陰交;

      (4)強身健體防病:肺俞、風(fēng)門、大椎。

      【拔罐方法】單純拔罐法。上述4組穴位,每次選用l組,4組交替使用。用抽氣罐或火罐吸拔在穴位上,留罐15~20分鐘。每日1次,或隔日1次,長期堅持,保健作用良好。

      【主 治】中老年保健。

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