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    刮痧具體的操作步驟

    編輯時(shí)間:2018-10-23   來(lái)源:www.boblpadel.com  

      刮痧具體的操作步驟

      1.準(zhǔn)備工具

      準(zhǔn)備齊全刮痧器具與用品,檢查刮痧板有無(wú)裂紋,邊緣是否光滑,邊角是否鈍圓,厚薄是否適中,刮痧用的潤(rùn)滑劑是否備好,以免傷及皮膚。

      2.詢(xún)問(wèn)解釋

      向?qū)Ψ浇榻B刮痧的常識(shí),消除其緊張恐懼心理,取得其信任和合作。詢(xún)問(wèn)有無(wú)刮痧的禁忌情況,根據(jù)其體質(zhì)強(qiáng)弱和年齡的長(zhǎng)幼,掌握刮拭的手法及力度。

      3.選擇體位

      根據(jù)所需刮拭的部位,選擇合適的體位。

      4.涂潤(rùn)滑劑

      在刮拭部位上均勻涂上刮舒潤(rùn)滑劑,用量宜薄。用量過(guò)多的話(huà),會(huì)順著皮膚流下弄臟衣服,不利于刮拭。

      5.刮拭

      右手持刮痧工具,靈活運(yùn)用腕力、臂力,由輕到重,按一定的方向刮拭。刮具一般與皮膚呈45°角,用力均勻,按壓的力量要深透到深層組織,刮拭面要盡量拉長(zhǎng),皮下出現(xiàn)輕微紫紅或紫黑色痧點(diǎn)、痧痕即可。

      6.刮拭時(shí)限

      每個(gè)部位刮20次左右,每次刮拭的時(shí)間以20?25分鐘為宜,對(duì)初次刮痧者,手法不宜重,時(shí)間不宜長(zhǎng),對(duì)一些出痧少或不出痧者,不可一昧片面強(qiáng)求出痧,間隔5~7天再進(jìn)行二次刮拭。

      7.刮后處理

      刮痧完畢后用干凈的手紙或毛巾將潤(rùn)滑劑擦拭干凈,讓其穿好衣服,給予一杯溫開(kāi)水或淡鹽水,補(bǔ)充體內(nèi)消化的津液,促進(jìn)新陳代謝,加速代謝產(chǎn)物的排出,休息15~20分鐘即可離開(kāi)。

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